Tacchi e mal di schiena? Indossa le sneakers

Tacchi e mal di schiena

Tacchi alti, croce e delizia di molte donne. Se anche tu hai un rapporto conflittuale con questo simbolo di femminilità, in grado di slanciare la figura e farti sentire più sexy e sicura di te stessa, sappi che non sei sola.

Demonizzate persino dal Parlamento inglese che, proprio quest’anno, ha deciso di vietarle al lavoro, le calzature col tacco sono da sempre sconsigliate dai medici, soprattutto a causa del classico binomio tacchi e mal di schiena. La soluzione? Indossare scarpe più comode, come le sneakers. Le celebri scarpe sportive, infatti, favoriscono la camminata e hanno effetti benefici sulla salute. Esistono degli studi in merito.

Tacchi e mal di schiena: lo studio americano

Indossare tacchi alti a lungo andare provoca problemi ad articolazioni e muscoli del piede e della caviglia. Lo ha dimostrato uno studio americano condotto dall’University of Alabama, Birmingham  . Secondo gli esperti, indossare scarpe alte, inizialmente, rafforza la muscolatura della caviglia ma, con il passare del tempo, la indebolisce, con conseguenze a lungo termine. Ed è, inoltre, consolidata la relazione tra tacchi e mal di schiena. Per questo, abusare di questo tipo di calzature alte non è mai la scelta giusta.

Se proprio non puoi fare a meno dei tacchi, potresti adottare alcune soluzioni come la pratica dello stretching, per rinforzare le caviglie. E poi, come suggeriscono gli esperti, potresti indossare, ogni tanto, scarpe prive di tacco. Evita le ballerine che sono troppo basse. Molto meglio le scarpe da ginnastica, che sostengono il piede, ammortizzando gli urti.

Non sei ancora convinta? Forse hai bisogno di sapere quali vantaggi ti porterà indossare le sneakers più spesso, al posto dei tacchi alti.

1.Sneakers e benessere dei piedi

Dietro le sneakers, oggi diventate vere icone di stile, si celano studi e ricerche scientifiche di alto livello, per la ricerca di materiali sempre nuovi e design di suole e tomaie in grado di assicurare comfort del piede e prestazioni eccellenti. Spesso sono gli stessi atleti di livello internazionale e olimpionico a tastare in prima persona i prodotti, utilizzandoli nella pratica di sport come maratona, calcio o pallacanestro.

Ciò significa che, pur indossandole tutti i giorni, non recherai alcun danno alle tue articolazioni, perché sono calzature sportive che aderiscono alla pianta del piede, con suola curva che favorisce la camminata e tomaia larga. E vogliamo parlare dei cuscinetti ad aria e dei materiali anti-shok? Questi piccoli accorgimenti di cui sono dotate le sneakers di ultima generazione sono utili nella prevenzione di tendiniti e di altri disturbi.

Indecisa su quale modello provare? Noi ti consigliamo le sneakers Reebok, marchio storico che propone modelli di alta qualità, come Reebok Paris Runner Gallery II, con tomaia in canvas, inserti in suede e ammortizzazione ultraleggera.

REEBOK PARIS RUNNER GALLERYII

2.Con le sneakers, totale libertà nel tempo libero

Con un paio di sneakers ai piedi, puoi goderti la vita familiare in piena comodità: tacchi alti e mal di schiena saranno solo un ricordo, soprattutto se hai bimbi piccoli che, si sa, amano stare all’aria aperta, giocare, correre e arrampicarsi. E come fai a stare dietro ai tuoi figli con il tacco 12? Impossibile.

L’unica soluzione è adottare un outfit sportivo. La scelta, però, dovrà ricadere su un paio di sneakers performanti. In questo caso, puoi optare per le Nike Md runner  dotate di intersuola in gomma di altissima qualità.

Nike MD Runner Turquoise

3.Indossa le sneakers e sarai più attraente

Proprio così. Non pensare che un paio di tacchi alti sia uno strumento così indispensabile di seduzione. Spesso la donna troppo sicura di sé fa paura agli uomini, al contrario, una donna che indossa scarpe sportive, che si dimostra più easy, sportiva e alla mano, comunica tenerezza.

Per un look sportivo, ma al contempo super femminile, prova le Adidas Los Angeles, proposte da Upper Shop in un colore delicato e trendy  …sarai irresistibile.

 Adidas Los Angeles light grey/pink

…Allora, ti abbiamo convinto ad abbandonare ogni tanto il tuo tacco 12? 😀

 

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